こんにちは!!


トレーナーのYUKINACKSです。
今回は元プロボクサーの私が『10分ダイエット‼︎ くびれが欲しい人専用ボクシングエクササイズ』
を動画でご紹介します。




室内でできる運動なので雨の日でも大丈夫。
音楽に合わせて楽しくダイエットできます。




難しいことはいたしません。
私の真似をするだけでオッケー。
隙間時間に10分やるだけでも立派なダイエットです。



私も産後ダイエット中です。
つい食べ過ぎることもしばしば。笑
ですがこういった運動を取り入れてるので順調に痩せて来てます。


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一緒にダイエット頑張りましょう♫